一、新世紀的新學科——形象塑造成學：
1、“形象塑造學”的由來。20世紀的新學科，21世紀的熱門學科。上至國家元首，下至平民百姓，人人都要學。2、市場的竟爭就是人才的爭爭，人才的竟爭就是人才素質的竟爭；人才素質的竟爭就是形象的竟爭。
3、形象是什么？形象是素質，形象是旗幟，形象是信譽，形象是效益，形象就是含金量，形象也是生產(chǎn)力------
4、形象塑造伴隨著人的一生。一生形象優(yōu)化必然帶來人生的美好和終身的輝煌。
二、人體是形象之本：
1、世界萬物在美的；竟爭中繁衍、發(fā)展、壯大。
2、美在自然中，美在生活里，美在人的本體。人體被公認為地球之花、宇宙之花。人體勝于花。
3、儀容儀表是淺表層的美，零部件的美。人體美則是整體的美、深層次的美。追求全方位的美是每個人的專利。
三、形象的正負效應：
1、視、聽、嗅、味、觸的五覺中，以視覺首。要精心塑造好您的第一印象。
2、開拓形象能，放射形象波。努力提升自我的形象值。
3、形象好，品位高；形象不好，品位糟糕。
4、形象好，可帶來極大的社會效應和經(jīng)濟效益。
四、健康行為與行為健康：
1、人際交往——就是信息的傳遞。信息傳遞是靠語言和非語言兩種。行為——“體語”占據(jù)著主導地位。
2、行為是人的本能。先天形成，后天養(yǎng)成。本能行為是淺意識的，后天行為是培養(yǎng)出來的。
3、不健康行為影響著本人和他人的形象、健康、生命，好的健康行為也影響著本人和他人的形象、健康、生命。
4、盡快學習行為矯型術，丟掉行為“拉圾”。參加培訓，盡快使自己的行為健康起來、規(guī)范起來、靚麗起來。
五、規(guī)范化的形象塑造成從何而來？
1、文化素養(yǎng)：盡快提高自我的文化經(jīng)構。有文化就會有教養(yǎng)，有教養(yǎng)就會有好形象。
2、心理素質：語言是思想的展示，行為是心理的延伸。心理素質決定著行為的制約。心理是行為的關鍵。
3、訓練有素：訓練有素，訓練有素。不訓練，什么素質素養(yǎng)都談不上。外國貴族的風范是靠訓練出來的。
4、三足鼎立，相為互補，以上三點一項都不能少。形象好也可反過來促使您這三項要素更好地提高。
六、標準位：
1、世界上大多有標準。長度有標準，重量有標準，時間有標準，樂曲有標準，人體體位也有標準。
2、人體規(guī)范的標準位是：頭正、頸直、肩壓、胸展、臂垂、腹收、臀緊、膝提、趾抓、重心垂直在腳掌上。
3、人體運動依靠著三個軸的變化與配合才產(chǎn)生出人體的千姿百態(tài)和迷人的風采。
4、人體塑形三要素：直、長、開。減少彎曲度，增加直長開。人人都會顯得自信、靚麗、年輕。
七、身體的語言：
1，眼語2，眉語3，面語4，頭語5，手語6，臂語7，肩語8，腳語9，腿語10，體長語11，體態(tài)語12，動態(tài)語13，現(xiàn)代派體語14，古典派體語15，情感性體語16，指示性體語17，指令性體語------
八、手語：
1、手語是人類最古老的語言。產(chǎn)生在口語、文字語之前。
2、手語分“指”“手”“掌”
3、手語是情感表達最豐富的語種，僅次于面語，它有兩千多種。
4、人際交往中，手語不可缺。手語用得好，人間真美好；手語若用錯，損失極為重。大家趕快學習手語吧。
5、坐姿、立姿，人際交往中常用規(guī)范的手語：A，B，C，D。
九、眼語：心靈的窗戶——眼睛。
1、眼睛是視覺接受器，也是情感交流器。人人要學會使用自己的眼睛。大眼睛小眼睛只要靈就行。
2、必須懂得并要學會正視與斜視的區(qū)別。正視是尊敬、禮貌、友好；斜視是不尊敬、不禮貌、不友好。
3、眼神：情感是靠神態(tài)來表達。學會眼神的A，B，C，D，E，F(xiàn)，G，H------
4、學會反逼視，在人際交往中你就可自如地處理兩人發(fā)怒時兩眼對持的疆局和用逼視使用權對方就范。
十、面語——微笑：
1、笑是春天，笑是補品，笑是金錢，笑是情感溝通的膠合劑------
2、笑時動人的嘴巴與迷人的眼神之配合。
3、笑的技術與技巧：1度2度3度4度5度。
4、笑不見得都是好的。如：陰笑、假笑、笑里藏刀……
十一、體長語：
1、中國是使用體長語最古老的國家之一。古典戲劇中還常�？吹�。
2、體長語在日常生活中到處都有。我們要學會并要巧妙去運用。
3、頭發(fā)是人體寶貴的第五肢體，頭發(fā)是富有魅力的肢體。不要用一種發(fā)型禁錮你自己。
4、圍巾、長裙、眼鏡、提包、領帶、雨傘、項鏈------不要隨便配戴。
十二、古典派體與現(xiàn)代派體語在社交中的應用：
1、古典派體語：穩(wěn)重、大方、端莊、高雅，受人尊敬�？墒遣粔蛴H近。
2、現(xiàn)代派體語：隨意、自由、熱情、灑脫，受人歡迎。可是不夠穩(wěn)重。
3、人際交往中不要只會用一種，甚至亂用，會遭人唾棄。要學會在人際交往中兩種體語的巧妙運用。
十三、立、行、坐、臥四大體態(tài)：
1、立：A，B，C，
2、行：A，B，C。
3、坐：A，B，C，
4、起、坐、蹲、立時的正確方法。
5、不得違背的體態(tài)語言和不良行為------
十四、殘缺美學：
1、愛美之心人皆有之。人人都有追求美、享受美、展現(xiàn)美的權利。
2、美是向對的，不美是絕對的。世界萬物都是不完美的。完美只是理想和神話。
3、高短胖瘦都是美。情人眼里出西施。
4、殘缺美中的案例：迎客松、維納斯、名山、大川------
十五、形體視覺感應與情感交流的關系：
1、語言可表達聽覺的情感抒發(fā)，形體則表達視覺的情感表達。
2、手、眼、臂、腿、身、是傳情達意的工具。只有通過系統(tǒng)化的訓練，才能做到在理性指導下的一展風采。
3、握手.拍肩.擁抱.接吻.撫摸等形體接觸有特效。排除體內毒素，調整內分泌；情感的交溶，健康的基因。
4、高水平指控形體和行動可產(chǎn)生出迷人的風韻。動感右喜，韻味可貴。人的魅力全靠動態(tài)與韻味來表達的。
十六，形象與心理：
1、心理掌控著行為，行為關系著形象。小小的動作往往會“出買”你的思想和心靈。人人都要學好心理學。
2、心理素質的好與壞直接影響著語言的雅與俗、行為的美與丑、形象的優(yōu)與劣、處理人與事的成與敗。
3、大膽正視自我心理的不足。找心理醫(yī)生咨詢和診治是人生一大快事。
4、心理健康是人生的基石，心理健康重于生理健康。心理健康，終身輝煌；心理不健康，一輦子都窩囊。
十七、形象與性格：
1、性格人人各異，形象可要統(tǒng)一。（指在群體和團隊之中）
2、群體形象——個體形象——群體形象。也就是說必需以企業(yè)的形象來規(guī)范個人的形象，再把個人的形象溶入到企業(yè)的形象中來。
3、到達高水平高層次時可再塑造出獨特的企業(yè)形象和與眾不同的個人形象。這就是個性，這就是進行市場竟爭的法寶。如同“越是民族的就越是國際的�！北仨毾惹蠊残远�后再求個性，不可反其道而行之。
十八、形象與健康、長壽之關系：
1、行為健康必帶來身體健康和心理健康。
2、若要形象好，來做健美操。家財萬貫，不如身體健康。健美操是有氧運動，沒有負作用。
3、成功人士一定要重視：保健學、運動學、營養(yǎng)學—人體工程學。就不會處于亞健康狀態(tài)，更不會英年早逝。
十九、形象與禮儀：
1、禮儀——精神的文明和行為的規(guī)范。禮儀必須規(guī)范，同時還要入鄉(xiāng)隨俗。
2、禮儀是文化，形象是文明。文化加文明才是成功人士極力追求的真諦。
3、禮儀不僅能說出來，更要能做出來。儀——儀式，即行為，要說得到做得到，因為做要比說更有說服力。
4、禮儀在我們工作和生活中是無處不在無所不包。禮儀是與他人交往最好的通行證。
5、個人習俗禮儀好，團隊形象一定好。人人做到：體聲不外響，體味不外泄，體毛不外露，內衣不外穿------
6、大廈與廣場的設計禮、大堂禮、鮮花禮、門童禮、總臺禮、隊列禮、電話禮、餐飲禮、客房禮、康樂禮-----
二十、形象與外包裝：
1、外包裝是人素質的外化。不是簡單的穿鞋戴帽�？钍郊语椢锸且皇住敖豁憳贰薄�時時牢記TPO規(guī)則。
2、外包裝是高雅形象的根本。只要包裝好，形象化必然好。人性的弱點之一就是“以貌取人”。
3、化妝是一種禮儀行為�；瘖y的重點是：A，迷人的眼睛；B，個性的眉型；C，性感的唇D------
4、一切從頭開始。發(fā)型是人文化最集中體現(xiàn)的部位。